すっかり暑くなってきましたが、
もう日焼け止めは準備完了してますか？
小顔マジシャンのなかたぎさくらです。
油断禁物！５月の紫外線は真夏と変わらない！
紫外線って怖いですよね。
人の肌に大きな影響を与える、とされていて、
近年特に注目されています。
夏だけではなく、
１年中紫外線は降り注いではいるのですが、
実は
５月の紫外線の強さが８月と
ほとんど変わらない
ってご存知でしたか？
こんな資料があります↓↓
※ウェザーニュースより
UVA（グラフの赤い線）に至っては、
梅雨明けの７月より多いぐらいです。
この「UVA」と「UVB」、
お肌に与える影響がそれぞれ異なるのですが、
真夏とほぼ変わらない「UVA」の方が
小顔の観点からは重要なんです。。。
紫外線の種類によってお肌に与えるダメージは違う！
紫外線には
・紫外線A波（UVA）
→シワやたるみの原因
・紫外線B波（UVB）
→シミやソバカスの原因
・紫外線C波（UVC）
→皮膚がんの原因
と呼ばれています。
今回は地球上に届いているA波とB波について
説明していきます。
UVAはエネルギー自体は弱いのですが、
地上に届く量が多く、
肌の奥深くまで届いてしまいます。
肌の奥は「真皮」と呼ばれていて、
真皮の約70％はコラーゲンでできており、
残りはエラスチンやヒアルロン酸と行った
お肌のハリや弾力に関わる線維から
構成されています。
つまり・・・
UVAを強く浴びることで
お肌のハリや弾力が失われる
↓
シワやたるみの原因
ということになります。
UVBは地上に届く量は少ないのですが、
エネルギーが強いので、
肌が赤くなったり黒くなったりします。
いわゆる「日焼け」の状態ですね。
刺激を受けたメラノサイトという色素細胞が
肌を守るためにメラニンを作ります。
紫外線という攻撃を受けていますので、
メラニンが大量に作られてしまい、
それがシミやソバカスとなってしまいます。
女性にとってはもちろん
どちらもイヤですが、
奥深くまでダメージを受けた肌は、
なかなか元に戻りません。
ダメージを受けないことが
重要になってきます。
そのためには日焼け止めが必須！
日焼け止めにもいろいろ種類がありますが、
ただ何でも塗ればいい、というわけでは
ありません。
場合によっては、塗ることで
お肌を痛めてしまうこともあるんです。
そもそも“あの数字”や
たくさんついてる”＋”は何なのか・・・
是非ここで覚えてくださいね！
よく見て！日焼け止めの表示
よく見るこれ。
SPF→シミや炎症（UVB）を防ぐ
PA→シワやたるみ（UVA）を防ぐ
↑Protection Grade of UVAの略です
＋の数→UVAの防御効果度
という意味なんです。
数字が高いものの方が防御効果も高そう、
と思っていた方！
正解！！！
「＋」の数は最大が４。
高ければ高いほど、
多ければ多いほど、
防御硬化は高い、ということになります。
ただし・・・
数字が高いものはやはりお肌への刺激が強いため、
使い分けをするのがBEST！
ちょっとしたお出かけでも日焼けはするので
塗っておくことをお勧めしますが、
その場合は数字が低いものでも大丈夫です。
シーンによって使い分けることで
よりお肌を守ることができますよ！！
意外と忘れがちなこと
そして、意外と忘れがちなのが・・・
◆首に塗ること
◆外出する30分前に塗ること
◆お部屋の中でも日焼けすること
お顔だけ塗って満足していませんか？？
首はお顔と比べても皮膚も薄く、
本当はお顔よりしっかりケアをして欲しいところ。
首は年齢が出てしまうことで
気にしている女性が多いんです。
首にシワやシミが多い方は要注意！
しっかりケアをしないと
どんどんシワやたるみができてしまい
二重アゴの原因にも！！！！
日焼け止めを塗らなかったことで
たるんでお顔が大きく見えてしまったり、
老け顔に見えてしまったりするのはイヤ！
是非今日からしっかり日焼け対策をして
綺麗なお肌＆将来まで小顔
でいられるようにしてくださいね！！