こんにちは！せわちゃんです
2月も残り1日ですね
この冬私が住んでいる所は雪がよく降りました
皆様の所はいかがでしたか？
今日は紫外線についてお話ししたいと思います
油断しては大変！？
2月はまだまだ冬のイメージ
寒いしUVケアはもう少し先かなぁ…なんて思いがちに
でもね
日照時間が短い2月でも
春夏の約1/3の量が地上に降り注いでいるのです
『まだ大丈夫じゃない』となるんだけど
紫外線のダメージは
『紫外線の量×紫外線に当たる時間』
だからね
量は少ないかもしれないけど
太陽の下にいる時間が春夏より長ければ
強い紫外線を短い時間浴びた時と
変わらないかも知れないのです
だから油断してはいけないのです
照射角が低い！？
夏の太陽は真上から紫外線をギラギラと降り注いでいて
日傘や帽子でUVケアしていると思うの
この図は太陽の位置を表していて
今は冬至と春分の日の間くらいの辺りに太陽はいます
夏至の頃より太陽が離れているから大丈夫と思ってしまいがちなんだけど
夏に比べると太陽が低いので
紫外線は横から顔全体に当たっているのです
雪の日は要注意？！
雪が多い地域やスキー場での晴れた日は特に気を付けて！
晴れていて青空が出て気持ちが良いのだけど…
雪がレフ版のようになって反射するからね
だから
空から100%の紫外線と雪の反射の80%が加わって
180%の紫外線を浴びてしまうのです！
雪の中で過ごす事が多い場合は
ちゃんと日焼け止めケアをしてからお出かけくださいね
肌のダメージは…
1年のうちで肌色が1番明るい時期が今
だから日焼けをしてない今が
1番紫外線の影響を受けやすいとも言われています
それに加えて肌はとても乾燥しています
だからこそ紫外線ケアが大事になるのです
3月は紫外線にプラスして欲しいのが…
3月になると太陽の日差しが増すように感じますよね
気温も暖かくなって外に出かけたい気分になって
2月と同様に3月は紫外線量がさらに増えます
そして
『花粉』や『PM2.5』に『黄砂』が加わって
肌トラブル続出！？なんてことにもなりかねない
そうならない為にもこれ必須です！
大切なこと
紫外線が強くなる前しっかりとして欲しい事
【紫外線予防】【保湿スキンケア】【マジカルフェイシャル】
紫外線予防は
屋内外関わらず日焼け止めを塗るようにする
しかし
まだ空気が乾燥している時期です
湿度が高い夏と同じUVケアでは乾燥している肌に負担がかかります
ですから保湿効果が高く
お肌に優しいものを選ぶといいと思います
保湿スキンケアは
保湿タイプのクレンジング剤や
スプレー式の化粧水などでこまめな保湿を心がけて
肌を潤いで整えバリア機能を正常にしましょう
バリアー機能が整うと
紫外線や有害刺激物の侵入を防ぐことに繋がります
スキンケアにはマッサージが大切です
マジカルフェイシャルでオススメしている
簡単・どこでも・いつでも
出来ちゃうセルフケアでお肌を健やかに保って下さいね
