飲んで翌日朝起きて鏡を見たら、
顔がパンパンにむくんでる！と
困った経験がある人も多いはず。
朝は時間がないけど、むくみ顔をどうにかしたい！
そんな人の為に 1分でできる小顔ケア
メイク前にも終わってからでも
人に会う前にコッソリ小顔になれる簡単ケアを
お伝えしちゃいます！
Contents
顔がむくみやすい！人の特徴
- 塩分の多い食事をしている
- アルコールをよく飲む
- ホルモンバランスが崩れている
- 運動不足
日頃の生活習慣が、
むくみの原因に繋がっていることが多いんです。
むくみを流すと、こんないいこともあるんです！
むくみ顔が解消される以外にも、
お顔のむくみを流しておくと
いいことって他にもあるんです。
顔のくすみが流れて、顔色が明るくなる
顔色が悪いと元気がなさそうに見えたり、
化粧をしてもいつもより
顔が暗く見えてしまうので。
むくみを流すケアをすることで
顔の血行も良くなり、
顔色がワントーン明るく！
チークやハイライトで
顔色を明るく見せるテクニックもありますが、
できれば すっぴん状態でも
自信が持てる顔にしておきたいですよね。
簡単にながらで出来る方法を
最後にお伝えするので、
朝起きてむくんでいる時でも、
お仕事中のリフレッシュにも
デート中に可愛く見せたい時にも
むくみもくすみも撃退しちゃいましょう♡
美肌に近づいて・化粧ノリも変わってくる！
肌トラブルに多い、
乾燥やシミやシワなどが目立ってきたりするのは、
ターンオーバーのサイクル乱れが大きな原因。
皮膚のキメが乱れたり、
肌を守るバリア機能が低下して、肌荒れにつながります。
むくみを流すケアをすることで
顔の血行が良くなると、
ターンオーバーが活発になり
美肌効果も期待できます。
さらに、お肌に化粧水が浸透しやすくなるので
肌質も乾燥肌からモチモチ肌に！
お肌の老廃物がしっかり流れて
血行も良くなると、
水分と油分のバランスも保たれやすくなるので、
潤いのある美肌をキープ！
化粧ノリも良くなるのでメイクも時短にも。
小顔マジックで朝のむくみを撃退！
朝起きたら顔がパンパンで、時間がない！
諦めてそのまま出かけた経験ありませんか？
朝は顔がむくみやすいですが、
簡単に流しやすい部分なので、撃退しちゃいましょ。
むくみはリンパの滞りが主な原因なので、
リンパの流れを良くする
「リンパマッサージ」が効果的
小顔マジック流のリンパマッサージなら
メイク前だけじゃなくって、
歩きながら・電車の中でコッソリ・
化粧直しと一緒に
どこでも簡単にむくみを解消できちゃいます。
1分で朝のむくみを撃退！小顔マジック
お顔周りで特に流した方がいいポイントは、
鎖骨と耳のリンパ
1分ながらで優しく流すだけで効果的！
老廃物の最終出口！鎖骨リンパを流そう
鎖骨の下に手を当てて、
腕の方に向かって触っていくと
端っこに少し窪んでるところ分かりますか？
ここが老廃物が最後に出る出口なんです。
この部分が詰まってると、
出口がふさがった状態なので
どんなにお顔のむくみを流しても流れにくい！
流し方は、軽くさする。
これだけ！
痛気持ちいいぐらいがポイントです。
触って、
少し張ってる感じや 少し痛い感じがあったら
詰まっている証拠！
ここが流れてくると鎖骨も綺麗に出てくるので
気がついたら優しくさする。
洋服の上からでも、
お風呂に浸かりながらでもOKです。
リンパが集中してる、耳周りを流して小顔に！
鎖骨リンパを流して、出口を作った後は
耳周りにあるリンパを軽く刺激して流す！
耳をしっかり掴んで
後ろ回しに１０回ほど回すことでも有効ですが
もっと短時間で効果的に流すなら
指をピースにした状態で
耳を挟み、
上下に優しく肌をさする。
流したい顔側の耳を軽く引っ張った状態で
反対の手をピースにして
耳を挟み 上下に優しくさすって流すと
お顔のリフトアップしながら
むくみも流せるのでオススメです！
朝から顔がむくんでいて、
パンパンだから気分もガタ落ちで
何にもやる気が出ない！なんて勿体無い！
1分でむくみ顔からスッキリ出来る
小顔マジックを是非試してみてくださいね♡